内容来源：国家卫生健康委员会官网日前，国家卫生健康委、国家发展改革委、国家中医药管理局等八部门联合印发《关于加快推进康复医疗工作发展的意见》提出，提升中医康复服务能力。充分发挥中医药在疾病康复中的重要作用。《意见》明确，力争到2022年，逐步建立一支数量合理、素质优良的康复医疗专业队伍，每10万人口康复医师达到6人、康复治疗师达到10人。到2025年，每10万人口康复医师达到8人、康复治疗师...

作为一名老中医，民建安康市委会会员左都稳基层行医近30年，对传统中医学理论实践有较为深厚的积累和研究，尤其在中医内病外治、针灸理疗、养生文化等方面造诣颇深。      新冠肺炎疫情发生以来，左都稳一直心系疫情控防，一心想用自己多年来的中医实践经验为防控疫情做点贡献。在民建安康市委发起的“防控疫情 守望相助 民建安康在行动”倡议捐助活动中，他不仅个人带头捐款，还以陕西天地人中医研究院名义向市人...

　　左都稳，男，1970年4月20日出生于秦巴山地，汉水之滨的陕西安康，国家执业中医师，中国民建安康市委员会委员。...

《天地还魂灸》是艾灸疗法中独一无二的创新科技新产品，由陕西天地人中医研究院研发生产，《天地还魂灸》治疗和调理几十种...

进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的功能，提高午后的工作效率，增强机体的免疫功能。夏天穿得少是为了散热。在气温接近或超过37摄氏度时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。越是暑热难熬，越应该穿吸汗的衣服保护自己。建议穿一些浅色的薄长...

内容来源：国家卫生健康委员会官网日前，国家卫生健康委、国家发展改革委、国家中医药管理局等八部门联合印发《关于加快推进康复医疗工作发展的意见》提出，提升中医康复服务能力。充分发挥中医药在疾病康复中的重要作用。《意见》明确，力争到2022年，逐步建立一支数量合理、素质优良的康复医疗专业队伍，每10万人口康复医师达到6人、康复治疗师达到10人。到2025年，每10万人口康复医师达到8人、康复治疗师...

进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的功能，提高午后的工作效率，增强机体的免疫功能。夏天穿得少是为了散热。在气温接近或超过37摄氏度时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。越是暑热难熬，越应该穿吸汗的衣服保护自己。建议穿一些浅色的薄长...

相关报告显示，近年来我国成人平均身高继续增长，但超重肥胖问题也进一步凸显。新华社发 【把脉】随着生活水平的提高，越来越多的人面临肥胖问题的困扰，很多人为了减肥不惜代价。一些“网红”在网络直播平台推荐各种减肥产品，通过呈现不知真假的减肥成功案例，吸引了大批消费者。大多数消费者对肥胖缺乏正确的认识，加之想要快速减肥的心理，很容易使人们盲目相信减肥产品的“功效”。然而，一个个减肥不成却导致其他副作...

正值三伏天，高温骤雨交替之时“上蒸下煮”，空气湿度大，一些风湿病患者病情常常易在这个时候复发或加重，广东省中医院风湿科何羿婷主任医师提醒，这时节里，风湿病患者需要注意顾护脾胃防潮防湿，别因忽略了一些生活细节而导致风湿疾病发作。顾护脾胃中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃主运化水液，湿气产生不仅与脾胃密切相关，而且往往最易导致脾胃功能的损伤。因此，风湿病人必须顾护好自己的脾胃，平时要避...

如今，在一些网购平台上，带货主播们宣称，化妆、佩戴隐形眼镜、空气污染均会使“脏东西”进入眼中，而洗眼液则可以去除眼内“垃圾”，让双眸更明亮。不过，事实真是如此吗？陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）眼科副主任刘莛在接受科技日报记者采访时表示，眼睛是有“洁癖”的器官，具有自我清洁的能力。人们平时的眨眼（又称瞬目反应），是一种保护性的神经反射动作，可以使泪水均匀分布在角膜和结膜上以保持眼部湿...

近年来，宣称“不用油就能做出香喷喷炸鸡翅”的空气炸锅火了起来，但伴随而来的，有“空气炸锅致癌”等各种说法，让很多人不知道到底该不该用。空气炸锅其实是一个带风扇的小烤箱，它的工作原理很简单，通过电流加热后，风扇让锅中的空气变成急速循环的热流，从而使食物脱水、表面变得金黄酥脆，达到类似煎炸的效果。相比直接油炸，空气炸锅的优点是可以少用油，这样做出来的食物油脂含量更低，相对传统油炸更健康一些。而且...

对于骨质疏松患者来说，保证钙的摄入量非常重要，其中最值得推荐的补钙食物是奶酪和酸奶。酸奶由牛奶发酵而来，食物成分表显示，其钙含量为128毫克/100克，略高于牛奶（107毫克/100克）。并且在发酵过程中，乳糖被分解成乳酸，蛋白质在分解时会产生CPP等肽类物质，这些都更有利于促进钙和其他矿物质的吸收。不过，如果每天喝半斤以上酸奶，应尽量选择低糖型的（碳水化合物含量最好低于11克/100克），...

姜黄和姜虽然名字很像，实际上它们只是亲戚关系，都是属于姜科的，但并不是同一种食物。它们长得很像，根茎都很肥厚，区别在于，姜黄无论皮、肉还是粉，颜色都比姜要深，这是因为姜黄的姜黄素含量更高。姜黄素是姜科植物含有的一种天然色素，也是亚洲地区广泛使用的调味料咖喱和芥末的主要成分，常被用于腌菜、果酱、果冻、饮料、焙烤食品、膨化食品等食品的染色。姜黄和姜都有自己独特的芳香，所以都用作调味品，不过姜味道...

读了7月23日贵报评论《不再提供瓶装水是“光瓶行动”的刚性约束》，很赞同作者观点。由此笔者也想提供一条经验：开会和参加活动时，喝自带的“凉白开”，如果不够再在主办方提供的饮水处续水。多年来，笔者看见不但许多上班族这么做，一些去上学的学生也这么做。学生的书包插袋内总是装着灌满水的水杯，这已经成为上班族与上学孩子的标配了，那么，会议族也可以这么做。一位在读中医学的博士朋友说，夏天对人体最好的解渴...

内容来源：国家卫生健康委员会官网日前，国家卫生健康委、国家发展改革委、国家中医药管理局等八部门联合印发《关于加快推进康复医疗工作发展的意见》提出，提升中医康复服务能力。充分发挥中医药在疾病康复中的重要作用。《意见》明确，力争到2022年，逐步建立一支数量合理、素质优良的康复医疗专业队伍，每10万人口康复医师达到6人、康复治疗师达到10人。到2025年，每10万人口康复医师达到8人、康复治疗师...

左都稳，男，1970年4月20日出生于秦巴山地，汉水之滨的陕西安康，国家执业中医师，无党派人士。基本信息左都稳，现...

作为一名老中医，民建安康市委会会员左都稳基层行医近30年，对传统中医学理论实践有较为深厚的积累和研究，尤其在中医内病外治、针灸理疗、养生文化等方面造诣颇深。      新冠肺炎疫情发生以来，左都稳一直心系疫情控防，一心想用自己多年来的中医实践经验为防控疫情做点贡献。在民建安康市委发起的“防控疫情 守望相助 民建安康在行动”倡议捐助活动中，他不仅个人带头捐款，还以陕西天地人中医研究院名义向市人...

内容来源：国家卫生健康委员会官网日前，国家卫生健康委、国家发展改革委、国家中医药管理局等八部门联合印发《关于加快推进康复医疗工作发展的意见》提出，提升中医康复服务能力。充分发挥中医药在疾病康复中的重要作用。《意见》明确，力争到2022年，逐步建立一支数量合理、素质优良的康复医疗专业队伍，每10万人口康复医师达到6人、康复治疗师达到10人。到2025年，每10万人口康复医师达到8人、康复治疗师...

左都稳，男，1970年4月20日出生于秦巴山地，汉水之滨的陕西安康，国家执业中医师，无党派人士。基本信息左都稳，现...

作为一名老中医，民建安康市委会会员左都稳基层行医近30年，对传统中医学理论实践有较为深厚的积累和研究，尤其在中医内病外治、针灸理疗、养生文化等方面造诣颇深。      新冠肺炎疫情发生以来，左都稳一直心系疫情控防，一心想用自己多年来的中医实践经验为防控疫情做点贡献。在民建安康市委发起的“防控疫情 守望相助 民建安康在行动”倡议捐助活动中，他不仅个人带头捐款，还以陕西天地人中医研究院名义向市人...